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Sophrologue Lille

Flash-infos

Élisa Bruguière, sophrologue praticienne à Ronchin (59)

Élisa Bruguière, sophrologue praticienne vous propose des séances de sophrologie dans son cabinet situé au 1, rue de Turenne à Ronchin.

Élisa Bruguière propose des consultations individuelles (adultes, enfants, adolescents, futurs parents, artistes, ...) ainsi que des séances collectives. 

Retrouvez votre sophrologue Élisa Bruguière à Ronchin près de Faches-Thumesnil, Lesquin, Lille, Wattignies, Lezennes, Villeneuve d'Ascq, Lambersart, La Madeleine, Saint-André-lez-Lille, Wasquehal, ...

 

Sophrologie Lille (59) pour réussir ses examens

La sophrologie  peut être d’une aide précieuse dans la préparation aux examens et concours (scolaires, étudiants, adultes en formation).

 Elle permet notamment de

 

  • réduire les effets néfastes du stress, pouvant altérer les capacités d’apprentissage ou de restitution.
  • de mieux prendre conscience de ses ressources
  • d'installer une dynamique positive de réussite.

 

A travers des techniques spécifiques, des exercices de détente globale, de respiration et de visualisations positives, l'on apprend peu à peu à:

 

  •  mieux gérer la pression
  •  relâcher ses tensions : se détendre pour mieux apprendre
  •  accroître sa motivation
  •  améliorer ses capacités de concentration, et de mémorisation
  • - renforcer la confiance et la maîtrise de soi
  • se projeter en situation positive pour se placer dans les conditions de réussite optimale

 

En individuel, un module d'accompagnement se compose de 5 à 10 séances.

 

 

Reprise du groupe de pratique sophrologique

à partir du 19 septembre 2019

 

les jeudis de 18h45 à 19h45

Les séances ont lieu toutes les semaines hors vacances scolaires.

Inscriptions par téléphone ou par mail en cliquant ici contact 

 

 

Tarifs:

  • A la séance: 15 €
  • Forfait 10 séances: 130€
  • Abonnement annuel : 200€

 


N'hésitez pas à me contacter directement par mail ou par téléphone si vous souhaitez plus de précisions
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Témoignages

  • Lucie N. :
    J'ai fait de la sophrologie avec Elisa à l'école pendant les N.A.P. C'était très relaxant, détendant. Je trouve ça bien de faire de la sophrolgie à l'école car cela m'aide à me sentir au calme même lorsque je suis dans un groupe. Pour moi la sophrologie sert à se sentir mieux dans son corps...
  • Anne Lefebvre :
    Elisa est intervenue dans ma classe, une classe spécialisée qui accueille des adolescents porteurs de troubles des fonctions cognitives. Les séances régulières, ludiques , variées et adaptées, étaient de plus en plus attendues par les jeunes. Elles ont favorisé un climat d'écoute bienveillante,...
  • Mathilde P :
    J'ai entendu parler de la sophrologie il y a quelques années de cela, et c'est lors de ma première grossesse que j'ai tenté l'aventure en compagnie d'Elisa. J'ai alors pris conscience que j'avais toutes les ressources nécessaires pour mettre au monde Mao, et que la sophrologie permettait d'aller...
  • Rosalie :
    J'ai fais de la sophrologie avant le BAC pour m'y préparer, me détendre et apprendre à gérer le stress, c'est une amie qui m'en a parlé, je n'y aurais pas pensé, grâce aux quelques seances que j'ai eu j'appréhende mois les examens car je sais que ce que jai appris me servira dans les moments...
  • Pauline L. :
    J'ai fait de la sophrologie avec Elisa pour le BAC. Cela m'a apporté beaucoup de choses dans la vie, ça m'a donné notamment plus confiance en moi. J'ai appris aussi à me détendre dans n'importe quel endroit et c'est très pratique. Je sais que ça va énormément m'aider pour le BAC. Je vous conseille...
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Elisa Bruguière

1, rue de Turenne

59790 Ronchin

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